Over Etenslessen van Marjena Moll
Etenslessen van Marjena Moll helpt mensen hun relatie met eten anders in te zien. Het gaat niet om diëten of gewicht verliezen, maar om bewustzijn en eigenaarschap rond je eetgedrag opbouwen. Marjena biedt workshops en online programma's waar je leert hoe je patronen rond eten en overeten eigenlijk werken. De driedaagse workshops geven veel inzicht in korte tijd, en wie wil kan daarna doorgroeien naar verdieping met persoonlijk contact of andere vormen van begeleiding. Veel deelnemers vertellen dat ze hun eigen regels en gedachten over eten voor het eerst echt durven te bevragen. Ze ontdekken wat hun werkelijke honger is en wat emoties ermee te maken hebben. Die herkenning alleen verandert al veel. Het programma is stap voor stap opgebouwd, zodat je kunt volgen in je eigen tempo. De podcast maakt het gemakkelijk om regelmatig aan je inzicht te werken, en je hoort Marjena's enthousiasme en kennis direct. In Amstelveen biedt Marjena zowel in-persoon als online sessies aan. Deelnemers waarderen haar openheid en de manier waarop zij lastige onderwerpen rond eten veilig maakt om over te praten. Veel mensen merken dat ze zich veel meer vrijheid voelen zodra ze hun eetpatronen beter begrijpen. In plaats van jezelf tegen te spreken of nieuwe regels op te leggen, leer je luisteren naar wat je lichaam en geest echt nodig hebben. De werkwijze berust op herkenning en nieuwsgierigheid, niet op schuldgevoel of streng gedrag. Daardoor voelt verandering veel minder zwaar en veel vanzelfsprekender. Wie eerst zelf verkennen wil zonder volledige begeleiding, kan met de podcast en online bronnen van Marjena al veel movimento maken. Het is een uitnodiging om anders naar jezelf te kijken, niet een opdracht die je moet volgen.
Locatie
Bos en Vaartlaan 35, 1181 AB Amstelveen, Nederland
Map voorbereiden...
