Holistic Wellness & Habit Change Specialist for Women | VIVOVibes | The Hague
Lifecoach, Personal trainer, Personal trainer voor vrouwen, Yogadocent
Over Holistic Wellness & Habit Change Specialist for Women | VIVOVibes | The Hague
VIVOVibes biedt coaching en trainingen speciaal voor vrouwen die hun leven willen veranderen maar niet weten waar te beginnen. Het bedrijf werkt vanuit Den Haag en bereikt ook klanten online, met een praktische aanpak die op drie pijlers rust: mindset, voeding en beweging. Veel vrouwen voelen zich na hun 35e onzeker over hun lichaam of hun dagelijkse gewoontes, en daar zet VIVOVibes in. De VIVO Habits-methode is een 12-weekse begeleiding waarin geen snelle dieetjes of starre trainingschema's voorkomen. In plaats daarvan helpt de coach vrouwen hun lichaam beter te begrijpen en beperkende gedachten los te laten. Het gaat erom duurzame gewoontes op te bouwen die echt bij je leven passen en lang meegaan. Met de "Mindset"-component leer je hoe je jezelf tegenwerkt met oude geloofspatronen. Hier krijg je inzicht in wat je écht zou willen bereiken en wat daar tussenin staat. Die inzichten zijn de basis voor alles wat volgt in het programma. De voedingscomponent heet "Conscious Nutrition Program" en draait niet om calorieën tellen of verboden voedsel. Integendeel: je leert wat je lichaam nodig heeft en hoe je keuzes maakt die je energie geven in plaats van je beperken. Dit onderdeel verandert je relatie met eten van strijdveld naar vriendschap. Bij "Movement" gaat het om beweging die jij graag doet, niet wat je denkt dat je moet doen. De coach biedt persoonlijke training en yogalessen aan, altijd gericht op wat jouw lichaam nodig heeft en waar je plezier in hebt. Dit maakt bewegen iets wat je volhoudt, niet iets waar je tegen vecht. Naast het 12-weekse programma biedt VIVOVibes ook aparte trajecten. "Blooming 40+" ondersteunt vrouwen die door menopauze gaan met voeding, beweging en coachingsessen op maat. "Transformational Coaching" is voor vrouwen die dieper willen werken aan geloofspatronen en levensdoelen. Elke route is persoonlijk afgestemd. In Den Haag en online hebben tientallen vrouwen hun ervaringen gedeeld. Veel beschrijven hoe ze meer vertrouwen in zichzelf kregen en sterker voelden worden. Klanten waarderen vooral hoe empathisch en professioneel de begeleiding aanvoelt, en hoe de coach helpt om doelen die vast lijken toch bereikbaar te maken. De coach biedt een gratis gesprek aan om te zien of het programma bij jou past. Dit is een laagdrempelige manier om te ontdekken wat je zou willen veranderen en hoe VIVOVibes daarbij kan ondersteunen.
Locatie
Groenteweg 79, 2525 JW Den Haag, Nederland
Map voorbereiden...
