HealthyFit Coaching

Lianne ten Dolle

Ik heb een 12weken programma erop zitten, 2x per week pt. Na de twee zwangerschap kostte het mij moeite om weer in het ritme te komen. Zo kwam ik bij Carolina terecht. In 12 weken tijd zichtbaar spiermassa erbij en weer strak in mijn vel! Voeding was hier uiteraard ook van toepassing, ook daar heeft ze veel tips gegeven en meegekeken hoe ik het beste aan een hoge eiwitinname kon komen. Ook veel nieuwe technieken geleerd ondanks ik al ruim 10jaar te vinden ben in de sportschool.

Lucas Weierink

Zit nu in week 11 van de 12. Carolina heeft mij geleerd hoe je op welke manier kan trainen voor een bepaald doel. De wereld van fitness is erg groot en ik verzoop er in. Carolina nam mij op sleeptouw en liet mij zien hoe bepaalde oefeningen zijn te combineren en hoe je deze moet uitvoeren. Daarnaast kreeg ik ook voedingsadvies. Het heeft mijn kijk en kennis op fitness compleet veranderd. Carolina heeft mij de juiste tools en adviezen gegeven om nu zelfstandig aan de gang te gaan. Hiervoor ben ik haar erg dankbaar.

Beau Konijn

Super super leuke training gevolgd. Carolina doet het super goed en professioneel. Zorgt ervoor dat de oefeningen meerdere spiergroepen aanspreken. Niet een lesje aan de apparaten sleutelen maar juist heel dynamisch bezig zijn en ondertussen doelgericht!

Jose Drosten

Carolina is een hele fijne trainer. Door haar lessen ben ik met plezier meer en anders gaan sporten. Ze zorgt ervoor dat je het uiterste uit jezelf haalt. Hierdoor merk je al snel dat je meer kunt. Ze is zeer professioneel veel kennis over techniektraining, sport en voeding. Ze heeft altijd tijd voor je, ook na de les tijdens een kopje koffie/thee.

M Merle

Sinds de personal training bij Carolina merk ik, naast de fysieke progressie door de personal training en voedingscoaching, ook een groot verschil op mentaal gebied. Ik merk dat ik mentaal sterker en veerkrachtiger ben dan voorheen, dit komt door de prettige en positieve begeleiding van Carolina en daardoor (weer) plezier ervaren in het sporten en progressie zien. Ik ben weer gemotiveerd en kan alles met een positief gevoel aanpakken, zowel tijdens sporten als daarbuiten! Carolina motiveert en daagt je uit het beste uit jezelf te halen. Super tevreden!

Anneroos

Ik volg wekelijks de lessen van Carolina, met veel plezier! Carolina coacht op een hele prettige manier waardoor ik mijn grenzen durf te verleggen en tot het uiterste durf te gaan. Ze heeft veel kennis over voeding, sport en techniek. Ik merkte al snel resultaat in uithoudingsvermogen en kracht. Daarnaast staat ze ook altijd klaar voor vragen, tips over sport of voeding en voor een gezellig praatje na de les.