HealthyFit Coaching
Personal trainer, Voedingsdeskundige, Sportclub, Personal trainer voor vrouwen
5.0 (12 reviews)Over HealthyFit Coaching
HealthyFit Coaching helpt mensen in Enschede hun doelen te bereiken door training en voeding samen aan te pakken. Het bedrijf biedt persoonlijke begeleiding waarbij fitness en voedingsadvies hand in hand gaan. De kern van het aanbod is personal training, gecombineerd met voedingsdeskundigheid. Dit betekent dat je niet alleen leert hoe je goed traint, maar ook wat je moet eten om je doel sneller te halen. Veel klanten zoeken dit op omdat alleen trainen of alleen beter eten niet altijd volstaat. Een veel voorkomend doel waar klanten mee komen is herstel na zwangerschap. Vrouwen willen hun spieren weer opbouwen en zich fit voelen na twee kinderen. HealthyFit Coaching pakt dit aan met een stappenschema van twaalf weken, twee keer per week training, plus concrete voedingstips. Het accent ligt op gezonde eiwitinname en stabiele voortgang. Klanten waarderen vooral hoe begeleiders als Carolina inzicht geven in hoe oefeningen met elkaar samenhangen. Voor veel mensen voelt de fitnesswereld enorm groot en verwarrend. Een coach die laat zien welke bewegingen voor welk doel werken en hoe je ze correct uitvoert, maakt alles veel helderder. De voedingsbegeleiding is niet zweverig of theoretisch. Coaches kijken mee hoe je praktisch genoeg eiwitten in je dag inbouwt, met tips die echt werken in je dagelijks leven. Dit werkt beter dan diëten waar je jezelf moet martelen. Een belangrijk verschil met veel andere trainers is de focus op kennis overbrengen. Het doel is niet dat je voor altijd naar de coach toekomt, maar dat je zelf leert trainen en je voeding zelf geregeld krijgt. Klanten melden dat hun hele kijk op fitness verandert na twaalf weken. HealthyFit Coaching in Enschede werkt op basis van programma's van twaalf weken, dus je weet van tevoren hoe lang je eraan zit. Dit helpt om serieus de stap te zetten. Weekendmomenten zijn beschikbaar voor wie doordeweeks minder flexibel is. Voor mensen die willen groeien in kracht, spiersterkte of simpelweg meer zelfvertrouwen in hun lichaam, biedt HealthyFit Coaching een heldere startplek. Het kombineren van vakkundige training en voeding maakt het verschil.
Locatie
Kotkampweg 65, 7531 AS Enschede, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Lianne ten Dolle
Ik heb een 12weken programma erop zitten, 2x per week pt. Na de twee zwangerschap kostte het mij moeite om weer in het ritme te komen. Zo kwam ik bij Carolina terecht. In 12 weken tijd zichtbaar spiermassa erbij en weer strak in mijn vel! Voeding was hier uiteraard ook van toepassing, ook daar heeft ze veel tips gegeven en meegekeken hoe ik het beste aan een hoge eiwitinname kon komen. Ook veel nieuwe technieken geleerd ondanks ik al ruim 10jaar te vinden ben in de sportschool.
Lucas Weierink
Zit nu in week 11 van de 12. Carolina heeft mij geleerd hoe je op welke manier kan trainen voor een bepaald doel. De wereld van fitness is erg groot en ik verzoop er in. Carolina nam mij op sleeptouw en liet mij zien hoe bepaalde oefeningen zijn te combineren en hoe je deze moet uitvoeren. Daarnaast kreeg ik ook voedingsadvies. Het heeft mijn kijk en kennis op fitness compleet veranderd. Carolina heeft mij de juiste tools en adviezen gegeven om nu zelfstandig aan de gang te gaan. Hiervoor ben ik haar erg dankbaar.
Beau Konijn
Super super leuke training gevolgd. Carolina doet het super goed en professioneel. Zorgt ervoor dat de oefeningen meerdere spiergroepen aanspreken. Niet een lesje aan de apparaten sleutelen maar juist heel dynamisch bezig zijn en ondertussen doelgericht!
Jose Drosten
Carolina is een hele fijne trainer. Door haar lessen ben ik met plezier meer en anders gaan sporten. Ze zorgt ervoor dat je het uiterste uit jezelf haalt. Hierdoor merk je al snel dat je meer kunt. Ze is zeer professioneel veel kennis over techniektraining, sport en voeding. Ze heeft altijd tijd voor je, ook na de les tijdens een kopje koffie/thee.
M Merle
Sinds de personal training bij Carolina merk ik, naast de fysieke progressie door de personal training en voedingscoaching, ook een groot verschil op mentaal gebied. Ik merk dat ik mentaal sterker en veerkrachtiger ben dan voorheen, dit komt door de prettige en positieve begeleiding van Carolina en daardoor (weer) plezier ervaren in het sporten en progressie zien. Ik ben weer gemotiveerd en kan alles met een positief gevoel aanpakken, zowel tijdens sporten als daarbuiten! Carolina motiveert en daagt je uit het beste uit jezelf te halen. Super tevreden!
Anneroos
Ik volg wekelijks de lessen van Carolina, met veel plezier! Carolina coacht op een hele prettige manier waardoor ik mijn grenzen durf te verleggen en tot het uiterste durf te gaan. Ze heeft veel kennis over voeding, sport en techniek. Ik merkte al snel resultaat in uithoudingsvermogen en kracht. Daarnaast staat ze ook altijd klaar voor vragen, tips over sport of voeding en voor een gezellig praatje na de les.
Leonie Amelink
Carolina heeft ervoor gezorgd dat ik naar de sportschool ga en blijf gaan. Tijdens de lessen zorgt Carolina ervoor dat je het uiterste uit jezelf haalt. Het is geweldig om te merken dat je steeds zwaarder kunt trainen en lessen beter volhoudt. Daarnaast staat Carolina altijd open voor vragen, feedback en geeft ze tips over verschillende gerechten, Carolina heeft veel kennis & ervaring over voeding en sport en neemt je hierin graag mee 🤩
Esther Hendriks
Ik volg wekelijks de lessen van Carolina. Ze is een fijne trainer en biedt hulp waar nodig. Zodra ik denk dat ik niet meer kan zorgen de motiverende woorden van Carolina er voor dat ik nog net even wat verder ga. Kortom een ontzettend fijne trainer & meedenkend op allerlei vlakken.
Filmon Araya
Ik doe met HIIT training mee en elke keer is een uitdaging. Ze coacht en moedigt je aan.
Elisa Limas
Super coach! ze is spontaan, lief, gezellig en helpt je goed zodat je weer op een gezond gewicht zit. Hierdoor voel je je weer al nieuw 😍
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die supplementenadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
