Over Body & Mind
Body & Mind biedt personal training in Groningen voor iedereen die serieus aan gezondheid en fitheid wil werken. Het bedrijf richt zich op klanten die niet alleen willen trainen, maar ook willen begrijpen wat ze doen en waarom. Met meer dan 15 jaar ervaring helpt het team mensen duurzaam hun doelen te bereiken. De focus bij Body & Mind ligt op vier concrete thema's. Houding verbeteren, blessures voorkomen of genezen, spiermassa opbouwen of afvallen worden aangepakt door bewustwording en gerichte oefeningen. Elk trainingsprogramma is afgestemd op wat jij nodig hebt, niet op wat standaard is. Body & Mind ziet het trainingsproces als een reis naar een lichaam dat gewoon werkt. Het doel is niet alleen op gewicht afnemen of spieren kweken, maar dat je de dingen die je fijn vindt kunt blijven doen zonder pijn of vermoeidheid. Dit standpunt loopt door alle adviezen van het bedrijf heen. Groningen-klanten waarderen met name hoe trainers hier motiveert en aanwijzingen geven. Veel mensen zeggen dat ze elke les anders voelen, omdat er variatie in zit en niet gewoon hetzelfde wordt herhaald. Ook hoe trainers luistert naar wat iemand nodig heeft, en daar dan op inbouwt, komt regelmatig terug in feedback. Begeleiding gaat verder dan het gymnasium. Trainers helpen met tips voor onderweg en geven duidelijke uitleg over wat je aan het doen bent. Dat zorgt ervoor dat klanten zelf ook meer inzicht krijgen in hun lichaam en beweging. Na weken of maanden trainen voelen veel mensen niet alleen fysiek verschil, maar ook mentaal verandering. Veel klanten in Groningen trainen maanden of jaren met Body & Mind. Hoewel verhuizing soms een einde maakt aan samenwerking, zeggen ze dat ze enorm veel hebben geleerd en gemotiveerd blijven voelen. Anderen merken dat ze niet alleen sterker of slanker worden, maar ook mobiel bewegelijker en zelfverzekerder. Personal training begint hier met een gratis adviesgesprek. Dat maakt de drempel laag om even te kijken of wat Body & Mind doet aansluit op wat jij zoekt. Het bedrijf werkt ook in het Engels, mocht dat beter voor je uitkomen.
Locatie
Jacob Catsstraat 87, 9716 GC Groningen, Nederland
Map voorbereiden...
