Training In Je Gezondheid En Resultaat

Fleur

Ik heb de PT van Shareena als ontzettend fijn ervaren. Als jonge moeder is sporten een uitdaging, maar met behulp van haar schema’s lukte het om in beweging te blijven in deze hectische tijd. Ze bouwden de sessies op rondom mijn hulpvraag, en ze dacht altijd mee over (eventuele) lichamelijke klachten. Ik leerde me bewuster te worden van mijn eigen houding en uitgangspositie, waardoor je letterlijk in je eigen kracht komt te staan Tijdens de sessies is het gezellig: ze moedigt je aan en kijkt tegelijkertijd kritisch mee. Ook heeft ze altijd ideeën over hoe je een oefening of aanpak kunt aanpassen en probeert jou ook aan het denken te zetten hoe jij het anders kan doen. Kortom: ik kan Shareena van harte aanbevelen! Shareena, ontzettend bedankt! Ik blijf hier met veel plezier nog verder trainen.

BJA Pulles

Mijn vrouw volgt bij Shareena de zwangerschapscursus en is sowieso erg tevreden over haar persoonlijke aanpak en toewijding. Shareena helpt echter ook op gemoedelijke en doortastende wijze aanstaande vaders bij de ondersteuning van hun zwangere wederhelften. Na het volgen van de partnersessies kan ik met veel meer rust, zelfvertrouwen en kennis mijn vrouw bij de aankomende geboorte fysiek en emotioneel bijstaan. Ook voor (aanstaande) vaders is Shareena's zwangerschapscursus dus zeker aan te raden.

Mimi Ben younes

Ik heb het pakket mama-cursussen gekozen. Ik ben opgeleid door Shareena. De mama-fitness- en geboortecursus vind ik erg fijn. Ze heeft me echt geholpen om voorbereid te zijn en te begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurt tijdens de zwangerschap, en om minder gestrest te zijn. Ik heb nog steeds de laatste cursus na de bevalling en daar ben ik ook erg enthousiast over. Meer succes 🌺

Daphne Boer

4 maanden post partum begon ik last te krijgen van mijn lichaam. Hiervoor ben ik naar de bekkenbodemfysiotherapeut gegaan en na een aantal sessies heeft zij me doorverwezen naar TIJGER Powermama. Daar kwam ik in contact met Shareena. Ik heb het als heel prettig ervaren dat ik op korte termijn kon starten en dat we eerst een kort programma samen hebben gedaan, om hierna samen te kunnen kijken wat het beste bij me past. We zijn gestart met ontspanning in mijn lichaam te krijgen en de oefeningen die we doen, zorgden al snel voor pijnverlichting. Aangezien het snel duidelijk werd dat er meer aan de hand was dan alleen bekkenproblematiek hebben we besloten samen een jaartraject van PT en PRM te gaan starten. Shareena vraagt door en durft kritisch te zijn, maar is ook altijd bereikbaar voor vragen en denkt en leeft me je mee. Daardoor heb ik het volste vertrouwen dat ik weer pijnvrij kan leven en op termijn weer heerlijk kan sporten🙏🏻💜.

Trever Bussey

Aardige, gemotiveerd en vooral fijne personal trainers om mee te werken. Dus zoek je personal trainers, dan is Tijger een aanrader. Bedankt voor alle hulp de afgelopen 2,5 jaar. 💪

Marianne