De Leefstijl Guru - Leefstijlcoach & BGN Gewichtsconsulent
Lifecoach, Gezondheidsconsulent, Voedingsdeskundige
Over De Leefstijl Guru - Leefstijlcoach & BGN Gewichtsconsulent
Nastazia Nikolakou begeleidt in Hoogvliet Rotterdam mensen die willen wennen aan een gezondere dagelijkse routine. Zij concentreert zich op voeding, beweging, slaap en hoe je met stress omgaat, en combineert dat met aandacht voor je mindset en zelfvertrouwen. De coach werkt met een persoonlijk plan dat echt bij jou past. Zij luistert aandachtig naar wat je wilt bereiken en geeft praktische adviezen die je werkelijk kunt volhouden in je dagelijks leven. Nastazia heeft zelf ondervonden hoe het draait in het leven als je lichaam en hoofd beter in balans zijn. Zij kwam uit een moeilijke periode doordat zij begon met sporten en vervolgens haar voeding, slaap en manier van omgaan met stress veranderde. Die persoonlijke ervaring helpt haar om anderen te begrijpen. Voor voeding biedt zij op maat gemaakte begeleiding aan. Zij kijkt naar jouw lengte, gewicht en eet- en trainingspatroon, en maakt dan een schema dat bij jou hoort. Veel mensen die eerder tientallen diëten hebben geprobeerd, zien nu eindelijk resultaten. Klanten waarderen haar betrokken en warme manier van werken. Zij voelt zich voor hen niet als een hardvochtige trainer, maar als iemand die echt meeleeft en je helpt doordat zij zelf weet hoe lastig verandering kan zijn. Je kunt coaching kiezen op locatie in Hoogvliet Rotterdam of volledig online via videobellen. Dit maakt het makkelijk om deel te nemen, hoe druk je week ook is. Nastazia is gecertificeerd als leefstijlcoach en gewichtsconsulent en spreekt ook Engels. Zij helpt je stap voor stap richting een leven waarin je je beter, fitter en zelfverzekerder voelt.
Locatie
Bijster, 3191 SC Hoogvliet Rotterdam, Nederland
Map voorbereiden...
