Over Petra Jansen, voedings coach en eclectisch coach
Petra Jansen begeleidt mensen in Bergen die hun eetgewoonten willen veranderen en hun relatie met voeding beter willen begrijpen. Ze combineert voedingscoaching met eclectische coaching, wat betekent dat ze flexibel aansluit op wat jij nodig hebt. Het gaat niet om strikte regels, maar om kleine, duurzame aanpassingen die echt werken. Veel cliënten van Petra in Bergen komen bij haar omdat ze gewicht willen verliezen of hun eetpatroon willen verbeteren. Ze helpt je eerst bewust te maken van wat je eet en waarom, zonder je daarover schuldig te voelen. Daarna zoeken jullie samen naar eenvoudige veranderingen die je volhouden kunt. Wat opvalt in feedback van cliënten is hoe persoonlijk ze te werk gaat. Ze luistert echt naar wat jij wilt bereiken en past haar aanpak daaraan aan. Ze oordeelt niet, maar creëert ruimte waarin je je ontspannen voelt. Dat maakt het makkelijker om veranderingen daadwerkelijk in je leven in te passen. De eclectische benadering betekent dat Petra niet aan één methode gebonden is. Als je tegen blokkades aanloopt of worstelt met je gedachten rond eten, kan ze ook daar mee werken. Ze kijkt naar het grotere plaatje van wie je bent en wat jij nodig hebt. Een belangrijk onderdeel van haar werk is dat ze je echt tijd geeft. Veel mensen zeggen dat ze zich gehoord voelen en vertrouwen krijgen in het proces. Die aandacht zorgt ervoor dat je gericht aan je doel kunt werken in plaats van jezelf onder druk te zetten. Petra spreekt ook Engels, wat voor sommige cliënten in Bergen praktisch is. Maar of je Nederlands of Engels spreekt, de essentie is hetzelfde: ze helpt je stap voor stap naar een gezondere, minder stressvolle relatie met voeding. Of je nu een paar kilo kwijt wilt of je eetpatroon helemaal om wilt gooien, Petra zet in op wat werkelijk verandert. Ze gelooft in kleine stapjes die je kunt volhouden, niet in snelle diëten of zelfdwang.
Locatie
Karel de Grotelaan 11, 1861 KH Bergen, Nederland
Map voorbereiden...
