Leefstijlcoach - Leefstijlcoaching - Choose Yourself
Coachingscentrum, Gezondheidsconsulent, Gezondheidsadviseur, Wandelclub, Lifecoach, Meditatiecoach, Voedingsdeskundige, Personal trainer, Sportclub, Centrum voor gewichtsbeheersing
Over Leefstijlcoach - Leefstijlcoaching - Choose Yourself
Ilona van Vliet helpt mensen in Lekkerkerk en omgeving met een bewustere en gezondere leefstijl. Als gecertificeerd coach begeleidt zij klanten met persoonlijke aandacht in de gebieden voeding, beweging, slaap en ontspanning. De basis van haar werk ligt in persoonlijke ervaring. Na het vroeg verlies van beide ouders door een ongezonde leefwijze besloot Ilona haar kennis en empathie in te zetten om anderen te helpen. Die ervaringen gaven haar inzicht in hoe moeilijk het is om uit balans te zijn en hoe belangrijk echte ondersteuning kan zijn. Choose Yourself biedt leefstijlcoaching waarbij je samen aan duurzame gedragsverandering werkt. Het gaat niet om snelle oplossingen, maar om handelingen en inzichten die echt bij jou passen en die je kunt volhouden. Ilona luistert goed naar wat je nodig hebt en stelt vragen die je helpen zelf tot betere keuzes te komen. Wandelen in de natuur staat ook centraal in het aanbod. Door op een ontspannen manier in beweging te gaan kunnen nieuwe inzichten en oplossingen vanzelf naar boven komen. Dit biedt ruimte om dingen even van je af te zetten terwijl je toch actief bezig bent. Ook hardlooptraining hoort bij de diensten. Ilona leert je hoe je met meer lichaamsbewustzijn en minder inspanning kunt hardlopen, zodat het meer plezier geeft en je beter naar je lichaam leert luisteren. Klanten waarderen vooral hoe persoonlijk en motiverend zij werkt. De manier waarop zij zaken uitlegt en visualiseert blijft mensen helpen lang nadat de coaching voorbij is. Haar oprechte interesse in jouw voortgang maakt het makkelijker om vol te houden. Ilona volgt elk jaar nieuwe trainingen en intervisie bijeenkomsten om haar vaardigheden scherp te houden. Dit zorgt ervoor dat zij altijd op de hoogte blijft van moderne coachingstechnieken en inzichten. In Lekkerkerk kun je bij haar terecht voor dat persoonlijke gesprek waar het echt om gaat. Het eerste gesprek is gratis. Je kunt contact opnemen om alles te bespreken, of je gewoon wat meer wilt leren kennen. Samen kijken jullie hoe Choose Yourself jou kan ondersteunen op weg naar een leefstijl die werkelijk bij je past.
Locatie
Koninginneweg 200, 2941 XP Lekkerkerk, Nederland
Map voorbereiden...
