Suzan Hartog LeefstijlAdvies en Slow Sports Gouda
Coachingscentrum, Gezondheidsconsulent, Sportschool
Over Suzan Hartog LeefstijlAdvies en Slow Sports Gouda
Suzan Hartog biedt in Gouda een combinatie van leefstijladvisering en begeleiding gericht op gezondheid en beweging. De aanpak richt zich op mensen die hun leven willen veranderen, maar niet weten waar ze moeten beginnen. Als gezondheidsconsulent helpt Suzan mensen met concrete vragen over voeding, beweging en dagelijkse routines. Het gaat niet om radicale diëten of uitputtende trainingsschema's, maar om stappen die echt passen in jouw leven. In Gouda werkt Suzan ook met beweging en training via Slow Sports. Dit betekent trainen op een tempo dat voor jóu klopt, niet het tempo van iedereen om je heen. Het doel is gezonder worden zonder jezelf uit te putten. Veel mensen kiezen voor coaching omdat ze willen weten hoe ze beter kunnen eten en bewegen zonder stress. Suzan luistert naar wat jij werkelijk nodig hebt, in plaats van een standaardschema op te leggen. Dit persoonlijke aspect komt terug in de reacties van mensen die met haar hebben gewerkt. De combinatie van leefstijladvisering en trainingsbegeleiding maakt het mogelijk om beide kanten van gezondheid aan te pakken. Je leert niet alleen wélke voeding beter is, maar ook hoe je dat daadwerkelijk inbouwt in je week. Suzan is bereikbaar via verschillende kanalen en werkt ook op weekenden. Haar focus ligt op duurzame verandering in plaats van snelle resultaten die niet blijven hangen. In Gouda kun je terecht voor zowel eenmalige vragen als langdurige begeleiding. De begeleiding richt zich erop dat je zelfverzekerd wordt in je eigen keuzes, zodat je niet afhankelijk bent van iemand anders om het vol te houden.
Locatie
Anna Hoeve 12, 2804 HB Gouda, Nederland
Map voorbereiden...
