Over Myrthe Eleonore
Myrthe Eleonore helpt vrouwen in Amsterdam om hun lichaam en hormonen weer in balans te brengen. Ze combineert krachttraining, voeding en lifestyle-advies in een aanpak die van binnenuit en van buitenaf werkt. Met een master in gezondheidswetenschap en ruim 10 jaar praktijkervaring weet Myrthe precies hoe het vrouwelijke lichaam reageert op training, voeding en hormoonveranderingen. Haar eigen jeugd, waarin gezondheid niet vanzelfsprekend was, zette haar op het spoor van dit werk en gaf haar diep inzicht in wat echt werkt. Ze biedt verschillende coachingtrajecten aan. De basis is altijd een hormoonconsult waarin ze de situatie van een klant uitvoerig doorneemt, gevolgd door een voedingsplan, supplementenadvies en trainingsrichtlijnen. Voor intensievere begeleiding biedt Amsterdam klanten ook de keuze tussen groepscoaching en uitgebreid één-op-één traject van minstens drie maanden met regelmatige controles via app en live training twee keer per week. Een herkenbaar patroon in wat klanten terugmelden is dat ze niet alleen gewicht verliezen, maar vooral veel méér energie krijgen. Ze begrijpen eindelijk waarom hun lichaam werkt zoals het werkt en kunnen dan zelf duurzame keuzes maken zonder dat het voelt als een restrictief regime. De werkwijze is direct en helder. Myrthe luistert goed naar wat iemand echt nodig heeft, schakelt snel en zet iedere vrouw op een plan dat past bij haar leven. Ze werkt daarnaast ook met groepscursussen waarin vrouwen elkaar steunen op hun weg naar meer balans en energie. Wat opvalt in de terugmeldingen is dat klanten voelen dat zij echt betrokken is bij hun voortgang. Ze combineert feitelijke kennis over hormonen en training met een positieve, motiverende manier van coachen die mensen zelf ontdekking laat ervaren in plaats van orders te geven. Myrthe werkt zowel met vrouwen die snel resultaten willen als met degenen met complexere gezondheidsvragen. Ze biedt ook weekendbeschikbaarheid en communiceert in het Engels. Haar aanpak richt zich steeds op duurzame verandering: vrouwen leren hun lichaam begrijpen, wat ze veel langer volhoudt dan elk tijdelijk dieet zou kunnen.
Locatie
Keizersgracht 520, 1017 EK Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
