Ga voor Gezond Leefstijlcoach

Name: Ga voor Gezond Leefstijlcoach
Address: Rottekade 23, 2661 JM Bergschenhoek, Nederland, Bergschenhoek, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31612769573

Coach, Gezondheidsconsulent

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Ga voor Gezond Leefstijlcoach

Marjolijn van Ga voor Gezond begeleidt je stap voor stap naar een gezondere leefstijl. Ze werkt als leefstijlcoach in Bergschenhoek, met veel aandacht voor wat je lichaam je vertelt en hoe beweging je helpt veranderen. Gezonde gewoontes ontstaan niet van de ene dag op de andere. Daarom biedt ze individuele coachingssessies en groepsprogramma's zoals de leefstijlinterventie CooL aan, waarin je samen met anderen aan je gezondheid werkt. Ze helpt je op alle fronten: voeding, eetgewoontes, meer bewegen, stress afbouwen en beter slapen. Bergschenhoek ligt landelijk aan de Rotte, omgeven door groen. Dat is precies waar Ga voor Gezond gebruik van maakt. Marjolijn organiseert yogalessen buiten, buitenfitness en wandelingen in de natuur. Je leert niet alleen in theoretische gesprekken, maar ervaart gezondheid ook letterlijk met je lichaam in beweging. Ze heeft een bijzondere kijk op gezondheid meegekregen. Uit een artsenfamilie, zag zij als kind haar vader voor zijn leven vechten na een ongeluk. Dat gaf haar vroeg door dat een sterk lichaam en een sterke geest belangrijk zijn. Ze weet uit eigen ervaring dat je jezelf soms moet opnieuw uitvinden en dat je altijd opnieuw kunt beginnen. Wat mensen waarderen aan haar coaching is dat ze echt luistert en je eigen inzicht helpt groeien. Je maakt geen generieke stappen, maar découvert wat bij jóuw leven past. Ze werkt in Bergschenhoek en helpt klanten die hun leefstijl willen verbeteren. Bij elke vorm van coaching ga je ervaren, observeren, begrijpen en experimenteren. Wat je leert, neem je mee naar huis en pas je toe in je dagelijkse leven. Het gaat erom dat gedragsverandering echt blijft hangen, niet slechts een paar weken. Meedoen kan op verschillende manieren: je neemt een individuele coachsessie, sluit je aan bij een groep, of je gaat mee op een retreat naar zee of bergen. Ook regelmatig buitenyoga of een training in het groen op de plek in Bergschenhoek. Elk moment is een gelegenheid om je gezondheid een stapje verder te brengen. Ze spreekt ook Engels, voor wie dat makkelijker uitkomt. Of je nu net begint met gezonde keuzes of al een tijd bezig bent, je kunt altijd kennismaken en kijken of de samenwerking past.