Over Gezond met Plezier
Lucas helpt mensen in Nijmegen hun gezondheid stap voor stap op orde te krijgen. Hij werkt als coach en richt zich vooral op voeding, beweging en leefstijl als basis voor meer energie en welzijn. Wat Lucas onderscheidt is zijn aanpak: hij zoekt niet naar snelle fixes, maar naar de werkelijke oorzaak van je klachten. Bij iemand met hoofdpijn gaat hij niet meteen voor een supplement, maar onderzoekt eerst waar het probleem vandaan komt. Daarna helpt hij een plan samen te stellen dat werkelijk voor jou past. In Nijmegen biedt Lucas individuele coachingtrajecten aan. Je werkt samen aan betere eetgewoonten en een gezondere dagelijkse routine. Het doel is dat je op langere termijn meer kracht, focus en energie hebt. Hij besteedt veel aandacht aan het kiezen van voedingsadviezen die je echt volhoudt. Naast individuele coaching organiseert hij ook workshops voor teams en organisaties. Deze vitaliteitworkshops leren medewerkers praktische gereedschappen voor een gezondere levensstijl en meer mentale rust. Veel werkgevers merken dat gezondere medewerkers minder ziek zijn en aanwezig met meer energie. Klanten waarderen vooral hoe goed Lucas luistert en hoe hij jou echt begrijpt. Hij geeft geen generieke adviezen, maar sluit aan bij wat jij nodig hebt. Veel mensen voelen zich door hem gemotiveerd om de stap te zetten naar beter eten en meer beweging. Lucas werkt ook als adviseur vitaliteit voor organisaties die hun medewerkers willen ondersteunen. Dit kan inhouden dat hij workshops geeft, individuele coachingsessies verzorgt of een compleet plan maakt om ziekteverzuim terug te dringen en welzijn te verhogen. Wie verder wil gaan, kan zijn e-book en werkboek raadplegen. Deze geven praktische tips die je direct toe kunt passen, zonder veel gedoe. Het gaat erom dat je voeling krijgt met wat jou beter voelt. Lucas merkt dat veel mensen voelen dat iets moet veranderen, maar niet weten hoe te beginnen. Daarom richt hij zich op heldere stappen en kleine overwinningen die je onderweg meeneemt. Op die manier wordt gezond eten en meer beweging geen zwaar lastenpaket, maar iets wat echt past in je leven.
Locatie
Sint Annastraat 198, 6525 GX Nijmegen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
mike l
Lucas luistert aandachtig en komt vervolgens met adviezen op maat. Eerst wordt het achterliggende probleem gezocht, bijvoorbeeld bij hoofdpijn geeft Lucas niet iets voor alleen dit symptoom. Hij gaat in overleg om te achterhalen waar de hoofdpijn vandaan komt en lost vervolgens dit probleem op. Hij besteedt aandacht aan het selecteren van de juiste supplementen, voedingsadviezen en richt zich op de uitdagingen van het mens zijn.
Heidrun Herberth
Lucas gaat met veel invoelingsvermogen en kennis aan het werk en heeft mij over de drempel geholpen om mijn lichaam de juiste voeding en beweging te geven. Hij is heel motiveert, kan goed luisteren en komt met de juiste oefeningen en adviezen. Terwijl ik mijn focus op het eten gehouden heb, ben ik afgevallen en heb veel meer energie. Super bedankt!
Charlotte Anne de Vries
Ik heb onder begeleiding van Lucas gevast. Dit deed ik met het doel mijn lichaam echt even een grote reset te geven. Ik heb dit zelf als mega fijn ervaren. Ik heb 48 uur lang gevast onder begeleiding. Ik kreeg hier hele fijne ondersteuningen bij, fijne recepten, support en ook na begeleiding om daarna intermittent fasten in mijn dagelijkse leefstijl toe te passen. Mega tevreden met het resultaat; ik voel me fit en vol energie. De communicatie en begeleidingsstijl heb ik als erg fijn ervaren! Erg dankbaar!
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die supplementenadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
