Over Bodyformation Personal Training Rotterdam
Jeroen van Bodyformation Personal Training Rotterdam werkt als personal trainer en helpt mensen hun lichaam sterker en gezonder te maken. Hij focust op juiste techniek, pijnbestrijding en zichtbare voortgang in plaats van loze beloften. Een groot deel van zijn werk draait om het aanleren van correct bewegingspatronen. Veel mensen die bij hem komen trainen hebben last van rug- of schouderpijn, en zien dat verdwijnen zodra ze leren hoe ze oefeningen veilig uitvoeren. Jeroen legt geduldig uit hoe je compound lifts doet zonder jezelf te beschadigen. De trainingen zijn volledig op maat gemaakt voor jou persoonlijk. Hij kijkt naar waar jij vandaan komt, wat je doelen zijn en hoe je lichaam reageert. Een generieke oefningenlijst bestaat niet; alles wordt afgestemd op jouw situatie en voortgang. Klanten waarderen vooral dat Jeroen zowel vakkundig als gezellig is. Hij neemt tijd voor vragen, gaat mee met moeilijke en makkelijke periodes en moedigt je aan door te gaan als het tegenzit. Het voelt niet als afstandelijk oefenen, maar als trainen met iemand die écht in jou geloofd. Na enkele maanden zien mensen concrete resultaten: verdwenen pijnklachten, groeide spiermassa en het vertrouwen dat je je lichaam begrijpt. Jeroen toont stap voor stap hoe je buiten de sessies veilig verder kunt trainen. In Rotterdam kent hij mensen uit de trainingswereld en heeft hij opgebouwd wat hij doet. Hij is beschikbaar ook op weekends, wat handig uitkomt voor wie overdag niet kan. Wat Jeroen van veel andere trainers onderscheidt is dat hij niet alleen zegt wat je moet doen, maar ook waarom en hoe. Dat maakt het verschil tussen trainen dat werkt en trainen dat je blesseert. Of je nu pas begint of al een poosje traint, de aanpak is gelijk: grondige begeleiding, aandacht voor detail en een vertrouwensrelatie opbouwen zodat je jezelf durft uit te dagen.
Locatie
Westzeedijk 387, 3024 EK Rotterdam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Paul Steppacher
Na 3 maanden trainen met Jeroen verdwenen mijn rug- en schouderpijn, leerde ik hoe ik compound lifts correct kon uitvoeren zonder mezelf te blesseren en kreeg ik zichtbare spiermassa. Ik kijk altijd uit naar de sessies en nu ik weet hoe ik de oefeningen correct moet uitvoeren, kan ik veilig trainen tot ik bijna niet meer kan. Ook is het erg leuk om tijdens de rustperiodes met Jeroen te praten. Uiteraard heb ik na die 3 maanden meer sessies geboekt. Ik kan het 100% aanbevelen, het is de beste prijs die ik ooit heb uitgegeven.
Ange Wieberdink
Jeroen is goed in het meegaan in mijn ups en downs vd training. Hij helpt me niet te verzaken en moed te houden. Ik ben nu een paar maanden bezig en ben verder dan ik ooit gedacht had. Mede dankzij Jeroens begeleiding.
Reactie van eigenaar
Dank je Ange voor deze mooie woorden! Het harde werk heb je zelf gedaan, en jij hebt een enorme discipline! Je komt altijd ongeacht hoe je je voelt! Voor mij was de uitdaging jou te laten ervaren dat je ..... wel progressie kan maken als je maar geduld hebt!
Nicolien De Koning
Jeroen heeft veel kennis, neemt de tijd en maakt de training echt op maat. Niets is te veel. Bovendien ook erg gezellig. Echt een aanrader!
Reactie van eigenaar
Hou dit ritme lekker vast zo Nicolien! Je hebt mooie stappen gezet en ik vond het ook leuk en gezellig met jou te werken.
R
Een half jaar lang zijn wij begeleid door Jeroen wat wij als ontzettend prettig hebben ervaren. Vanaf het eerste gesprek al op locatie tot aan de sessies. Het gaf ons ontzettend veel motivatie en energie. We zijn heel wat wijzer geworden op het gebied van trainen en voeding, wat dat allemaal voor effecten heeft. Ook wanneer je een oefening goed uitvoert en wanneer niet. We zien elkaar nog vaker, maar willen je in ieder geval via hier heel erg bedanken voor jouw betrokkenheid, motivatie en discipline wat je ons hebt meegegeven, naast de leuke gesprekken. Tot gauw weer op locatie!
Trainer Mies
María José Mallo García
Beste Jeroen, ik ben je dankbaar voor jouw betrokken houding. Je sloot altijd aan bij wat van invloed was op de training en in mijn geval aansterken en een pijnloos leven. Na veel fysiotherapeuten e.a. specialisten gehad te hebben ben jij een meerwaarde geweest in het daadwerkelijk verbeteren van mijn lichamelijk gestel. Je hebt mijn totale houding zodanig weten te optimaliseren dat ik redelijk pijnvrij door het leven kan en zelfs van mijn sportmomenten kan genieten. Daarom beveel ik je aan bij een ieder die serieus met zijn lijf bezig wil zijn. Ik wens je heel veel goeds toe.
Mieke C
Veel kennis, rustige persoonlijkheid. Ik ervaar het trainen met Jeroen als prettig. Nu twee maanden bezig en al heel tevreden met de resultaten.
Reactie van eigenaar
Dank je Mieke! Gelukkig ben jij iemand die gelijk dingen vraagt als het niet duidelijk is. Hierdoor boek je snel resultaat. Ook zelfstandig doe je gewoon trouw de trainingen. Dit geeft samen met de voeding al snel resultaten.
ineke rijkschroeff
Jeroen is een erg goeie en bekwame trainer, die niet zo maar iets doet. In mijn geval heeft hij zelfs mijn specialist benaderd om te overleggen of het trainingsprogramma welke hij voor ogen had, ook geschikt was voor mijn aandoening. Ik ben nu 3 maanden bezig en er is merkbare vooruitgang!
Reactie van eigenaar
Dank je wel Ineke! Het was inderdaad een uitdaging omdat een foute beweging al grote gevolgen kan hebben. Door de kennis vanuit mijn opleiding en het contact met jouw arts is de basis gelegd voor het programma. Samen met de enorme inzet die jij toonde hebben we alles naar boven bij kunnen stellen. Dit geeft ook voor mij grote voldoening.
Sandra Esmeijer
Jeroen is iemand met veel ervaring en verstand van het lichaam. Mijn trainingschema was gemaakt vanwege mijn rugklachten en zijn oefeningen en begeleiding hebben gezorgd dat deze zo goed als zijn verdwenen.
Reactie van eigenaar
Fijn om te horen Sandra. Je inzet is heel groot en dat maakt het voor mij prettig om met je te werken. Als je zo doorgaat, dan zie je vrij snel nog meer resultaten. Ik zal je programma zo nodig aanpassen!
Sport 4 peace
Samenwerken met Jeroen is een geweldige ervaring. Hij is een geweldige trainer met een enorm gevoel voor humor. Jeroen geeft direct feedback en aanpassingen tijdens de trainingen en moedigt je precies de juiste hoeveelheid aan. Als je op zoek bent naar een trainer die geen onzin verkondigt, dan is hij de juiste persoon. Hij is zeer deskundig en kan al je "waarom"-vragen beantwoorden. Ik kan hem van harte aanbevelen aan al mijn vrienden en familie.
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die supplementenadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
