Over Probreathing
Probreathing helpt mensen in Rotterdam hun ademhaling terug in balans te brengen. Dennis Huizenga en Sjoerd Mertens zijn gezondheidsconsulenten die zich specialiseren in ademhalingstherapie, met meer dan 24 jaar gezamenlijke ervaring. Zij begeleiden mensen die kampen met benauwdheid, kortademigheid, hyperventilatie of stress via live coaching en video-programma's. De twee coaches hanteren de Probreathing Methodiek, een benadering die voortbouwt op de wetenschappelijke inzichten van Dr. Konstantin Buteyko. Deze methode is aangevuld met hun eigen praktijkervaringen met duizenden cliënten. Het gaat erom te leren hoe je op een ander manier ademhaalt, zodat je jezelf fysiek en mentaal beter voelt. Sjoerd Mertens brengt in Rotterdam aanvullende expertise mee als fysiotherapeut en migraine-specialist. Dit betekent dat Probreathing niet alleen ademtechnieken onderwijst, maar ook begrijpt hoe ademhaling samenhangt met spanningshoofpijn en andere lichamelijke klachten. Dennis Huizenga werkt vooral via video-coaching, wat flexibiliteit geeft voor wie buiten Rotterdam woont. De aanpak van Probreathing richt zich op de basis. Veel cliënten merkten in één sessie al dat ze anders omgaan met hun adem en meer resultaat zien dan eerder. Ook mensen zonder specifieke klachten leren inzichten die hen helpen. Het gaat dan niet alleen om ontspanning, maar om fundamentele vaardigheden die langdurig werken. Klanten waarderen vooral hoe de coaches het grote geheel uitleggen. Cliënten beschrijven dat zij inzicht krijgen in wat hun ademhaling precies doet en waarom bepaalde oefeningen werken. De begeleiding voelt rustig en persoonlijk aan, zonder verwarrende tegenstrijdige adviezen zoals je elders soms tegenkomt. In de praktijk in Rotterdam ziet Sjoerd cliënten voor één-op-één sessies. Deze sessies richten zich op de specifieke ademhalingsproblemen van de persoon. Dennis leidt ook het Breathing Mastery programma, een uitgebreider traject waarin je stap voor stap leert hoe je ademcondie verbetert. Veel cliënten melden dat hun fysieke klachten verbeteren na enkele maanden: minder slijmvliesproblemen, beter slapen, minder duizeligheid. Tegelijk leren zij veel over hoe stress en mindset hun lichaam beïnvloeden. Probreathing ziet je als persoon, niet alleen je symptomen. Je kunt Probreathing bereiken voor live coaching in Rotterdam, online sessies, of via hun video's en programma's. De coaches zijn in het weekend beschikbaar en communiceren ook in het Engels. Het eerste stap is meestal een gesprek om uit te zoeken wat voor jou werkt.
Locatie
Oostplein 500, 3031 EP Rotterdam, Nederland
Map voorbereiden...
