Over The Progress Lab
The Progress Lab in Rotterdam werkt met personal trainers die niet alleen trainingsprogramma's opstellen, maar ook aandacht geven aan voeding en gezondheid. Het team combineert praktische trainingskennis met inzicht in wat je lichaam nodig heeft om echt vooruit te gaan. De aanpak richt zich op resultaten die echt zichtbaar zijn. Klanten die hier trainen, merken in korte tijd al verschil in spiermassa en algehele fitheid, mits ze zelf volledig inzet geven aan het programma. Het bedrijf biedt verschillende trainingsvormen aan. Je kunt kiezen voor individuele sessies, duo-trainingen met iemand uit je eigen leven, of groepsprogramma's van negen weken waarbij trainers en voedingsexperts samen je begeleiden. Wat veel klanten waarderen, is dat de trainers in Rotterdam met je meekijken. Ze passen trainingen aan op wat bij jóu past, en ze halen specialisten erbij als het gaat om voedingsadvies of specifieke vragen. Dit persoonlijke contact maakt dat je niet zomaar instructies krijgt, maar echt begeleiding. De negen-weeksprogramma's zijn populair omdat ze trainen en voeding samen aanpakken. Je leert niet alleen welke oefeningen je moet doen, maar ook hoe je beter op je eten kunt letten. Dit geeft veel meer controle over je eigen gezondheid. Duo-trainingen zijn praktisch voor drukke mensen. Je traint samen met je partner of iemand anders, dus je investeert beiden in jezelf en creëert samen tijd voor gezondheid in een volle week. Het team bestaat uit mensen die hun vak kennen en elkaar aanvullen. Ze werken samen zodat je niet alleen sterker wordt, maar ook beter snapt wat je lichaam nodig heeft om zich goed te voelen. The Progress Lab in Rotterdam is bereikbaar op weekends, zodat trainen past in je eigen ritme, onafhankelijk van je werkschema.
Locatie
Boezembocht 26A, 3034 KA Rotterdam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Daan Driebeek
Nooit geweten dat een gym zo als een tweede huis kon voelen. Buiten het enorm enthousiaste personeel is de sfeer van de ruimte ook echt top. Waar ik dacht veel te weten van fitness ben ik hier met mijn neus op de feiten gedrukt. Je leert hier niet alleen tot in perfectie de oefeningen uitvoeren, maar ook je hele leefgedrag daar omheen. Mij heeft het in ieder geval meer gebracht dan alleen sterker worden. Ik heb meer energie in het dagelijks leven, ik weet waarom ik bepaalde keuzes moet maken en heb met stress om leren gaan. Kortom, als je een plek zoek om écht te sporten, dan zou ik niet twijfelen en hierheen gaan!
IkWillem K
Bij the progress lab in korte tijd veel geleerd en spiermassa aangekomen. Ik deed samen met mijn partner twee keer per week een duo training, wat erg beviel en zo hadden we extra tijd samen in onze drukke werkweek. Ik denk dat er hier geen ontevreden klanten vandaan kunnen komen zolang je je zelf volledig inzet!
Elma Strohmayer
Net het 9 weken programma gevolgd. Met aandacht voor zowel training als voeding. Jeroen en Auke zijn kundig om een groep hieron te begeleiden en halen expertise van buitenaf waar nodig. Het heeft me opgeleverd om op een betere manier op voeding te letten en een verscheidenheid aan oefeningen om mee aan de slag te gaan. Het werken in een kleine groep helpt ook om met elkaar te kijken naar de mogelijkheden. Ook was er goed overleg over eventuele aanpassingen en werden vragen snel en kundig beantwoord.
Dirk Hundersmarck
Heel blij deze plek te hebben gevonden. Fantastische locatie, mooi opgezet en heel veel persoonlijke aandacht en begeleiding. Trainingen zijn met zorg opgebouwd, motiverend en leuk. Grote aanrader!
Alex
Fijn zo'n professionele begeleiding voor sport en voeding, dit is exact wat ik zocht. Ik ben in de beste vorm van mijn leven dankzij Progress Lab !
Vera van Holstein
4 jaar gelden ben ik hier begonnen met trainen om weer sterk te worden na mijn zwangerschappen. Binnen een jaar was mijn vetpercentage gehalveerd! De trainers zijn top, en kunnen heel goed inschatten wat je nodig hebt en wat je aankan, zowel mentaal als fysiek. Een hele fijne plek om aan jezelf te werken en iedere week een beetje sterker te worden.
F A
Ik train nu een tijdje bij The Progress Lab en ben super blij met hoe het gaat! Jeroen heeft me echt goed geholpen om mijn doelen te bereiken, met een voedingsschema en een trainingsschema op maat. Hij weet veel over verschillende trainingsstijlen en we hebben vooral gefocust op hypertrofie. Super sympathieke gast die echt meedenkt en je motiveert om het beste uit jezelf te halen. Echt een aanrader als je serieus wilt groeien
Michel Klijn
Ik train nu al een jaar of vijf bij The Progress Lab en naar volle tevredenheid. De begeleiding is uitstekend, met veel aandacht voor de juiste techniek. Er wordt veel rekening gehouden met persoonlijke omstandigheden, zoals blessures of een tijdelijke stressvolle periode op het werk. De nieuwe locatie is echt top, net als de sfeer. Het is geen drukke gym; er zijn nooit meer dan een paar mensen tegelijkertijd die onder begeleiding het beste uit zichzelf willen halen. Dat motiveert.
Jasper de Vroome
Ik ben vijf jaar geleden via een kennis geïntroduceerd bij The Progress Lab. Tot 2019 had ik behoorlijk vaak last van mijn rug. Na een jaar intensief krachttrainen met Jeroen had ik voor het eerst geen last meer van mijn rug, en sindsdien heb ik gelukkig vrijwel nooit meer klachten gehad. Dinsdag en donderdag zijn van 08:00 tot 09:00 geblokt in mijn agenda. Ik kan The Progress Lab aan iedereen aanraden!
Marcus Muzea
Ik ben zo'n 3 jaar geleden, na twee hernia-operaties, een dubbele longontsteking en overgewicht via een goed vriend terechtgekomen bij Progress Lab. Ik ben in de afgelopen 3 jaar structureel 10kg afgevallen en dit mede door de inspirerende begeleiding van Jeroen en zijn team. Met de nieuwe locatie en training-machines kunnen zij echt het verschil maken. Wat mij betreft een echte aanrader als je van goede voornemens de nieuwe realiteit wil maken. Succes verzekerd en ook nog eens buitengewoon fijne methode om je doelen te bereiken. Voor mij was dat; afvallen en mijn spieren dusdanig sterk te maken dat ik nooit meer last zou hebben van lichamelijke mankementen. Dankzij Progress Lab is dat gelukt. Bedankt Jeroen
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die supplementenadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
