Over Van der Plaats Personal training
Mieke van der Plaats helpt trainingsliefhebbers in Rotterdam hun doelen echt te bereiken. Als personal trainer focust ze op intensieve, effectieve trainingen die snel resultaat opleveren. Haar aanpak verschilt van groepsles of generieke fitnessmachines. Zij bouwt trainingsschema's helemaal op maat, afgestemd op wat jij wilt bereiken. Of je nu spieren wilt opbouwen, vet kwijt wilt raken of gewoon sterker wilt worden, de trainingen worden daarop aangepast. De intensiteit staat centraal in het trainingsprogramma van Van der Plaats. Veel trainingsvrienden merken dat het vet voelbaar sneller verdwijnt door de hoge intensiteit van de sessies. Dit gebeurt niet door toevalligheid, maar door goed gestructureerde workouts die echt iets van je lichaam verlangen. Wat Van der Plaats onderscheidt is haar energieke manier van werken. Zij maakt trainingen interessant en een beetje spectaculair, zodat je niet alleen resultaat ziet maar trainen ook leuk blijft. Deze combinatie van serieus trainen en plezier zorgt ervoor dat klanten graag teruggaan. Een persoonlijke trainer kan veel meer doen dan cardio of loopband. Van der Plaats begeleidt je in kracht-, uithoudings- en stabiiliteitstraining, telkens aangepast aan jouw niveau en voortgang. Dit betekent dat je niet alleen afvallen kunt, maar ook gezonder en sterker uit de bus komt. In Rotterdam werkt zij flexibel met trainingstijden, ook in het weekend beschikbaar. Dit maakt het makkelijker om training werkelijk in je leven in te passen, in plaats van het uitstellen omdat het niet past. Resultaten spreken voor zich. Veel trainingsdeelnemers zien hun uiterlijk veranderen en voelen zich vitaler. Dit soort tastbare vooruitgang maakt het duidelijk waarom mensen graag teruggaan naar Van der Plaats voor hun volgende sessie.
Locatie
Conradstraat 40, 3012 EN Rotterdam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Na Neshat
Ik train nu al bijna een maad bij Jeremy. Jeremy is professioneel, motiverend en heeft duidelijk veel kennis van training. Hij luistert goed naar je doelen en maakt een persoonlijk trainingsplan/eetschema dat echt werkt. De trainingen zijn uitdagend maar leuk, met veel afwisseling en duidelijke uitleg. Jeremy weet je op de juiste manier te pushen, zonder je grenzen uit het oog te verliezen. Dankzij zijn begeleiding heb ik niet alleen betere resultaten behaald, maar train ik ook met meer zelfvertrouwen en plezier. Als je op zoek bent naar een personal trainer die betrokken is, resultaatgericht werkt en echt met je meedenkt, dan kan ik Jeremy van harte aanbevelen!
Wesley Stark
Een dood goeie gozer. Maakt er een show van. :) Resultaten zijn goed zichtbaar. Het vet gaat weg met de intensiteit van de trainingen. Erg prettig!
Jackie
Sinds eind oktober train ik 2x per week met Jeremy en ik ben superblij met die keuze. Ik wilde de fitste versie van mezelf worden en in nog geen twee maanden heb ik mijn algehele conditie verbeterd, ben ik extra kilo’s kwijtgeraakt en heb ik spiermassa opgebouwd. De trainingen zijn nooit saai: ondanks dat ik al jaren naar de gym ga, leer ik nog steeds nieuwe oefeningen. Je krijgt niet alleen oefeningen, maar ook een voedingsschema en “huiswerk” voor extra workouts die je eventueel ook nog op een ander moment in de week kan doen. Mede dankzij deze combi heb ik echt onwijs snel mijn doelen kunnen behalen. Jeremy pusht je echt tot het maximale, maar weet precies wanneer je aan je grens zit. Daarnaast is hij altijd positief, punctueel en ook gewoon heel grappig😂. Aanrader voor iedereen die serieus aan zichzelf wil werken!
Ari Nova Firnanda
Het is nu bijna negen maanden geleden dat ik met Jeremy ben begonnen met trainen. Hij is niet alleen een geweldige trainer, maar maakt de trainingen ook veel leuker en aangenamer. Een echte aanrader!
Ron de Ruiter
Jeremy heeft me, na 45 jaar lang geen enkele vorm van sport te hebben beoefend behalve mijn werk, overgehaald om toch iets met mijn lichaam te gaan doen. Ik ben ontzettend blij dat ik hem heb ontmoet. Inmiddels train ik drie maanden met hem. Ik ben al 7,5 kg kwijt en voel me aanzienlijk beter dan voorheen. Jeremy geeft je vertrouwen in jezelf, helpt je door de moeilijke momenten heen en haalt het uiterste uit je kunnen, maar ziet ook direct wanneer iets niet lukt. Bij Jeremy ben je in goede handen. Ik had nooit gedacht dat ik, als zestigplusser, ooit nog eens in een sportschool zou rondlopen!
Patrick Aten
Samen met mijn dochter begonnen hij Jeremy om af te vallen en fitter te worden. Tijdens ons intake gesprek werden de doelen besproken die wij graag zouden willen halen. Na het gesprek ons sportschema gemaakt met het voedingsschema erbij. Jeremy is erg enthousiast heeft humor en de trainingen zijn erg afwisselend en zijn nooit saai. Wij hadden een periode van een half jaar geboekt bij Jeremy. Naar omdat wij wat sneller resultaat wilde hebben heeft Jeremy het rooster aangepast door 2x per week te trainen van 1 uur en een 0,5 uur. Jeremy steunt en begeleidt je erg goed en staat altijd voor je klaar en kun je hem altijd appen wanneer je maar wilt. Wij zijn zeer en zeer tevreden met het resultaat. Onze metingen die elke maand plaatsvinden blijven ons steeds verrassen en zie je je lichaam elke maand veranderen door het vet wat je verliest en spieren die je aankomt. Dus mocht je willen afvallen en fitvwillen wordwn dan raad ik Jeremy zeker aan en zul.je er geen spijt van krijgen. Ons motto was: GEEN WOORDEN MAAR DADEN.
Maurits Grosfeld
Jeremy is een gouden vent. Vanaf de eerste kennismaking direct gestart met personal training bij Jeremy. We hebben mijn doelen besproken en zijn aan de slag gegaan. Inmiddels zo tevreden dat ik onlangs weer heb verlengd. Aanrader voor iedereen die een personal trainer zoekt in Rotterdam (centrum)!
sharon storm
Bijna een jaar geleden begon ik met sporten bij Jeremy, omdat het mijzelf niet meer lukte om af te vallen. Mijn doel was om meer kilo’s kwijt te raken en fitter te worden, en dankzij Jeremy is dat gelukt! Hij weet precies waar hij over praat en biedt altijd nieuwe, uitdagende oefeningen aan, waardoor het trainen nooit saai wordt. Zijn begeleiding en motivatie hebben ervoor gezorgd dat ik echt vooruitgang heb geboekt. Als je op zoek bent naar een trainer die je op een effectieve en leuke manier helpt je doelen te bereiken, dan kan ik Jeremy zeker aanraden!
Jolijn Esser
Super blij met Jeremy als PT! Jeremy zorgt ervoor dat ik elke week weer zin heb om te gaan sporten. Elke training is anders, waarbij wel telkens de vooraf gestelde doelen centraal staan. Telkens weet Jeremy me op de juiste manier te motiveren, waarbij er ook tijd is voor wat humor tussendoor. Naast de begeleiding in de sportschool en met een voedingsschema, is Jeremy ook online altijd beschikbaar voor vragen en mentale support. Inmiddels nu 2 maanden bezig en ik voel me nog steeds elke week sterker en fitter worden. Ik ben dan ook nog steeds super blij dat ik deze stap gezet heb en ik zou het iedereen aanraden om bij Jeremy te gaan trainen!
Wiemla Oppentocht
Al anderhalf jaar train ik twee keer per week en de vooruitgang is duidelijk: mijn lichaam wordt sterker, mijn conditie verbetert en ik voel me gelukkiger en energieker dan ooit tevoren. Elke training is weer een nieuwe uitdaging, maar met de steun en motivatie van mijn trainer Jeremy haal ik keer op keer mijn doelen. Het is niet alleen trainen, het is groeien – zowel fysiek als mentaal. De trainingen zijn altijd afwisselend en geven me het vertrouwen om door te zetten, ook als het even lastig wordt. En het mooiste is: ik heb altijd zin in de volgende sessie!
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die supplementenadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
