Over Tessa Benda Lifestyle
Tessa Benda Lifestyle in Almere biedt personal training en voedingscoaching aan mensen die serieus aan hun gezondheid willen werken. Het team combineert fitnesstraining met voedingsadvies, zodat klanten niet alleen sterker worden maar ook beter begrijpen wat ze eten. De trainingen vinden plaats in kleine groepen of één-op-één. Elke sessie is afwisselend en uitdagend, met aandacht voor kracht en cardio in een goed evenwicht. De trainers passen het niveau aan bij wat jij aankan, zodat je je altijd beter voelt dan toen je binnenkwam. Wat opvalt in Almere is de sfeer: de trainers werken met humor en gezelligheid, zodat trainen niet voelt als een straf maar als iets waar je zin in hebt. Ze motiveren je om beter te presteren zonder dat het voelt als pesterijen. Een uurtje duurt daardoor veel korter dan je verwacht. Naast training biedt Tessa Benda Lifestyle voedingsdeskundigheid aan. Dit gaat verder dan alleen "gezond eten": het gaat om begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en hoe je duurzaam betere keuzes maakt. Dit deel helpt je de resultaten van de training vast te houden. De aanpak is persoonlijk. Of je nu alleen traint, met een vriend, of in een groepje, de coaches kennen jouw doelen en passen hun begeleiding daarop aan. Dat maakt het verschil tussen trainen dat resultaat geeft en trainen dat je na een paar weken afstopt. Klanten waarderen vooral dat ze niet alleen fysiek sterker worden, maar ook meer zelfvertrouwen krijgen. De combinatie van sport en voeding zorgt ervoor dat verandering echt voelbaar is. In Almere is Tessa Benda Lifestyle voor veel mensen die plek geworden waar ze graag naartoe gaan. Het team spreekt Engels, wat handig is als je niet Nederlands bent. De focus ligt echter op wat echt telt: dat je gezonder, sterker en gelukkiger naar huis gaat.
Locatie
Televisieweg 64, 1322 AM Almere, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
Rhianne Dek
Tessa en haar collega's kunnen super leuk en motiverende small group trainingen geven. Met humor, gezelligheid en vooral sportiviteit vliegt het uur zo voorbij! Ik kan trainen bij Tessa Benda Lifestyle zeker aanraden!
Rob Robert
Wat een heerlijke persoonlijke en deskundige PT. Ook voor kleine groepjes en duo training. Ik wil nooit meer iets anders....
M M
Ik was een tijdje op zoek naar small group training in Almere, toen ik uiteindelijk bij Tessa Benda uitkwam en wat ben ik daar blij mee! De trainingen zijn elke keer weer uitdagend en afwisselend. Het is een goede balans tussen kracht en cardio en de trainsters zorgen er altijd voor dat je bezweet en voldaan het pand verlaat. Ze dagen je uit op jouw niveau en dat is echt top. Ik raad Tessa Benda 10000 % aan!
Kelly Scipio
Professioneel en goede trainers. Kleine groepen, persoonlijk en goede begeleiding. Trainingen zijn uitdagend, afwisselend en vooral leuk! Voor mij geen standaard sportschool meer.
Tamara Bouterse
Door Tessa ben ik na jaren weer gaan sporten. Tessa is zo gepassioneerd en gedreven in wat ze doet dat ze je echt motiveert. Ik ben daarom ook begonnen met de PT naast de small group trainingen en het heeft echt mijn levensstijl en eetgewoontes veranderd.
Kim Moreira Aires
De trainingen bij TessaBenda zijn heerlijk om te volgen. Ze zijn uitdagend en zorgen ervoor dat ik altijd voldaan naar huis ga. Ik vind het inschrijfsysteem heel overzichtelijk en makkelijk in gebruik waardoor je ook flexibel kunt zijn met lessen verschuiven door de week. Ben je op zoek naar leuke trainsters, kleine groepjes en de perfecte combinatie van krachttraining en cardio? Dan raad ik TessaBenda zeker aan!
Danielle Brockhoff
Gezellig, fanatiek op je eigen niveau sporten!
Bo
Leuke enthousiaste trainers. Lekkere afwisselende en pittige trainingen.
Nadya Basak
Top groepslessen met veel variatie, vriendelijk personeel en heel ontspannen sfeertje. Ik raad het iedereen aan om hier te sporten, zowel voor de beginnende als de ervaren sporter ! En hele fijne begeleiding in voeding en je word geholpen om je doelen te bereiken 👊🏻💪🏻
C Mons
Tessa begeleid mij nu ongeveer twee jaar. Na een zeer goed intake gesprek over waarom ik wilde trainen, heb ik tien weken bij haar getraind. Wat een held. Goed in wat ze doet, veel humor en precies de goeie tips op de juiste momenten. Na twee jaar is het elke keer weer wachten totdat ik weer een uur los mag!!!
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die supplementenadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
