Over Tessa Benda Lifestyle
Tessa Benda Lifestyle in Almere biedt personal training en voedingscoaching aan mensen die serieus aan hun gezondheid willen werken. Het team combineert fitnesstraining met voedingsadvies, zodat klanten niet alleen sterker worden maar ook beter begrijpen wat ze eten. De trainingen vinden plaats in kleine groepen of één-op-één. Elke sessie is afwisselend en uitdagend, met aandacht voor kracht en cardio in een goed evenwicht. De trainers passen het niveau aan bij wat jij aankan, zodat je je altijd beter voelt dan toen je binnenkwam. Wat opvalt in Almere is de sfeer: de trainers werken met humor en gezelligheid, zodat trainen niet voelt als een straf maar als iets waar je zin in hebt. Ze motiveren je om beter te presteren zonder dat het voelt als pesterijen. Een uurtje duurt daardoor veel korter dan je verwacht. Naast training biedt Tessa Benda Lifestyle voedingsdeskundigheid aan. Dit gaat verder dan alleen "gezond eten": het gaat om begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en hoe je duurzaam betere keuzes maakt. Dit deel helpt je de resultaten van de training vast te houden. De aanpak is persoonlijk. Of je nu alleen traint, met een vriend, of in een groepje, de coaches kennen jouw doelen en passen hun begeleiding daarop aan. Dat maakt het verschil tussen trainen dat resultaat geeft en trainen dat je na een paar weken afstopt. Klanten waarderen vooral dat ze niet alleen fysiek sterker worden, maar ook meer zelfvertrouwen krijgen. De combinatie van sport en voeding zorgt ervoor dat verandering echt voelbaar is. In Almere is Tessa Benda Lifestyle voor veel mensen die plek geworden waar ze graag naartoe gaan. Het team spreekt Engels, wat handig is als je niet Nederlands bent. De focus ligt echter op wat echt telt: dat je gezonder, sterker en gelukkiger naar huis gaat.
Locatie
Televisieweg 64, 1322 AM Almere, Nederland
Map voorbereiden...
