Over The Nature Gym
Mike Berkholst runt The Nature Gym sinds 2022 in Almere Oosterwold, een privé overdekte buitenstudio waar personal training veel meer inhoudt dan alleen spierwerk. Met meer dan 15 jaar ervaring als coach en trainer heeft hij geleerd dat echte gezondheid uit balans ontstaat. Hij kijkt naar beweging, ademhaling, slaap, voeding, stress en immuunsysteem als zes verbonden domeinen die elkaar beïnvloeden. Elke training in Almere wordt volledig afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Mike luistert naar je lichaam en geest, en bouwt daarop voort in plaats van een standaardschema af te werken. Dit betekent dat je niet zomaar sterker wordt, maar ook voelt dat je meer energie hebt en beter herstelt van dagelijkse stress. Mike is niet alleen personal trainer, maar ook gecertificeerd ademcoach en erkend TRE-provider. Deze extra training helpt hem om veel dieper in te zien wat er in je lichaam speelt. Veel klanten merken dat ademhalingsoefeningen en stressverwerking net zo belangrijk zijn als fysieke training. Klanten waarderen vooral hoe Mike voelt wat je nodig hebt zonder dat je het hoeft uit te leggen. Zijn aanpak voelt eerlijk, warm en zonder omhaal. Veel mensen herkennen dat ze beter naar zichzelf luisteren en hun energie bewuster verdelen na training met Mike in Almere. The Nature Gym werkt rond het zes-domeinenmodel, een kader dat onderzoekt hoe beweging, slaap, voeding, stress, ademhaling en immuunsysteem elkaar versterken of verzwakken. Dit maakt het bedrijf anders dan een gewone fitnessruimte. Je leert je lichaam beter begrijpen en krijgt grip op je fysieke en mentale gezondheid. De studio ligt omringd door groene natuur, wat helpt om echt even stil te staan en aandacht voor jezelf te hebben. In plaats van de drukte van traditionele fitnesscentra train je hier in rust, in de buitenlucht. Dit maakt elke sessie voelen als tijd voor jezelf, niet als iets wat je tussendoor moet doen. Meer dan 250 klanten hebben al met Mike gewerkt en veel vertellen dat zij zich nu minder gestresst voelen en productiever zijn. Ze merken ook dat ze intuïtiever luisteren naar wat hun lichaam nodig heeft. The Nature Gym biedt twee kennismakingssessies voor 99 euro, zodat je zelf kunt voelen of deze aanpak bij je past.
Locatie
Hannah Arendtweg 52, 1349 CM Almere, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
Ruben
Vijf maal bij Mike verbonden ademsessies gedaan. Zijn stijl voelt puur, liefdevol en eerlijk. Voor mij waardevoller dan eerdere verbondenadem ervaringen die ik had. Door Mike ook zelf meer gaan oefenen maar zal zeker nog vaker bij Mike terug komen.
Thera Matthijsse
Na een proefles was ik overtuigd: ik wilde graag met Mike gaan trainen. Ik heb 2 blessures en in een bootcamp groepje liep ik daar steeds tegenaan. Mike weet oefeningen zo aan te passen dat ik voluit kan gaan zonder last te hebben van mijn schouder en heup. En leer ik ondertussen heel veel over mijn lichaam en hoe ik het het beste kan laten functioneren. In de training zijn we samen gaan kijken naar hoe ik gemotiveerd weer kan bewegen, waar ik blij van wordt. En nu we dat hebben gevonden ga ik met plezier naar de training en ben ik stapje voor stapje ook op weg om zelfstandig thuis te trainen. En zelfs dat met plezier. Dat had ik eerlijk gezegd niet zo snel verwacht en daar ben ik Mike dankbaar voor. Zeker een aanrader!
Dewi
Trainen met Mike is een waardevolle en transformerende ervaring geweest. Zijn aanpak is uniek— hij richt zich niet alleen op het fysieke aspect van de training, maar neemt ook de tijd om bij elk sessie in te checken op je stemming en energieniveau. Op basis daarvan stemt hij de training en de sessie af op hoe je je die dag voelt, wat ervoor zorgt dat ze zowel effectief als duurzaam zijn. Wat Mike echt onderscheidt, is hoe hij nieuwe technieken en ervaringen integreert uit de trainingen en certificeringen die hij volgt. Hij blijft voortdurend leren en brengt nieuwe inzichten in elke sessie, waardoor je niet alleen je fitnessdoelen bereikt, maar ook rust en balans vindt. Zijn holistische methode heeft mijn algehele welzijn, zowel mentaal als fysiek, enorm verbeterd. Ik raad hem ten zeerste aan voor iedereen die op zoek is naar een meer persoonlijke en bewuste benadering van gezondheid en fitness!
mmvr 2012
Wát een verademing om met Mike te trainen. Als je z’n trainingsruimte in komt lopen ziet hij al hoe je je voelt en past indien nodig de training erop aan. Niet alleen fysiek maar ook mentaal wordt je gecoacht. Heerlijk in de buitenlucht. Absoluut een aanrader.
Elyas Abdi rad
Mike Bedankt. Woorden zijn Maar Woorden. Ik en mijn wederhelft hebben er veel baat bij. Om Bij Mike te Trainen. Privé en Gezamenlijke Sessies. En in overleg met Mike ook een Hond genomen. Voeding werken we ook aan. Adem. Kortom zeer Holistische hij vergeet niets. . Mindfull . Ik ken het Bijna iedereen aanraden Zoek je, je Zelf Bel Mike hij Helpt je een verbeterde Variant te Vinden.
Menno Stam
Mike is niet alleen maar bezig is met je vetpercentage en spiermassa. Hij helpt je echt om lekker in je vel te zitten. Dat maakt hem een personal trainer die met je meebeweegt, die naar je luistert en niet alleen zijn workouts daarop aanpast, maar je ook naar huis stuurt met tools om te gebruiken in je dagelijks leven. Zijn holistische aanpak heeft mij op veel meer manieren sterker gemaakt. Ik zou zeggen; gun jezelf een Mike Moment!
Anne Prakke
Niet eerder een personal trainer gehad die mij op zoveel vlakken stimuleert. Alle facetten die horen bij een gezonder en energieker leven komen voorbij. Het is een verademing dat Mike echt naar 'het hele plaatje' kijkt en de kennis, kunde, aandacht en empathie in huis heeft om je over de gehele breedte van je leven stappen te laten zetten. Kortom, erg blij dat ik hem gevonden heb!
Barbara Wendt
Een TRE workshop bij Mike gevolgd. Volledig nieuwe ervaring, die mij veel meer opleverde dan ik had verwacht. De nuchtere, eerlijke en persoonlijke begeleiding was erg prettig. Een aanrader!
Reactie van eigenaar
Super bedankt Barbara en fijn dat het je wat hebt gebracht en opgeleverd. Bedankt en veel gezondheid en trillingen gewenst! 😀 #shakeitoff
Rianne B
Met Mike trainen bij de Nature Gym begon als weer beginnen met bewegen. Als oud topsporter had ik lang niks gedaan en het voelde niet goed. Via via bij Mike terecht gekomen, een sportschool was niks voor mij en begonnen als een stok achter de deur om weer te trainen/ bewegen. Naast bewegen en mijn lichaam weer voelen en spierkracht opbouwen, komt het mentale en voeding ook naar voren in de trainingen met Mike. Hij voelt ook goed aan waar de focus moet liggen in de training en past dit aan mocht dit nodig zijn. Ik ben heel blij om met Mike in contact te zijn gekomen. Naast dat ik weer lekker beweeg en mij daar super goed en krachtig over voel. Ben ik ook mentaler sterker aan het worden en aan het groeien. Het voelde eerst vreemd je bent toch een sport leraar, maar ik ben blij dat het mentale stukje ook bij hem aan bod komt. De tools die hij inzet, door alleen al bewust te zijn van bijvoorbeeld je ademhaling zijn klein maar makkelijk toe te passen. Ik ben blij met hem als trainer en allround coach en zou hem zeker iedereen aanraden.
Reactie van eigenaar
Dankjewel topper! Mooi proces heb je doorgemaakt en we zijn nog niet klaar 😃🫡🥳
Irma Hulscher Cosmetics
Elke les verrast Mike mij weer. Waar zal ik beginnen... ik verwachtte een personal trainer te hebben gevonden die mij begeleid met fitter en sterker worden. Maar Mike gaat verder. Voedingsadviezen, ademhaling, steunt en adviseert mij respectvol met mijn huidige privesituatie, deelt vele handige en nuttige tips, op zijn tijd met een gulle lach en humor. Heb je pijn, een ander probleem.. het radartje gaat werken en de oplossing komt er meteen uit rollen. Een geheugen als een olifant, waardoor er fijne en nuttige gesprekken ontstaan. Mike blijft zich bijscholen en neemt zijn vak heel serieus. Een personal EN allround trainer. CHAPEAU MIKE!
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die supplementenadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
