PTmonique - Personal training & ZeNN studio - Lelystad
Personal trainer, Lifecoach, Wellnesscentrum, Personal trainer voor vrouwen, Yogastudio
Over PTmonique - Personal training & ZeNN studio - Lelystad
PTmonique biedt personal training en lifecoaching voor mensen die echt iets willen veranderen aan hun gezondheid en leefstijl. Het team in Lelystad werkt samen met cliënten aan concrete doelen, van fitness tot persoonlijke groei, en ondersteunt ze stap voor stap. De studio in Lelystad is ingericht als een plek waar training en welzijn samenkomen. PTmonique combineert personal training met het ZeNN-concept, dat gericht is op ontspanning en innerlijke balans naast fysieke conditie. Personal training staat centraal: een trainer stelt een plan op dat bij jou past. Dit kan cardio zijn, krachtraining, functioneel trainen of een mix. De trainer let op je techniek en past het programma aan als het nodig is. Lifecoaching gaat om meer dan fitness alleen. De coaches in Lelystad helpen cliënten nadenken over hun gewoontes, doelen en wat hen in de weg staat. Dit kan gaan over voeding, slaap, stress of simpelweg het vinden van een ritme dat werkt. Het ZeNN-onderdeel richt zich op rust en herstel. Naast training kun je gebruik maken van faciliteiten voor ontspanning en mindfulness. Dit sluit aan bij het idee dat echte gezondheid niet alleen uit inspanning bestaat. PTmonique in Lelystad werkt met mensen van verschillende niveaus. Of je net begint of al ervaring hebt, het team zoekt naar wat voor jou haalbaar en zinnig is. Het gaat om duurzame verandering, niet om heroïsche inspanningen. De studio is ook geopend op weekends, zodat drukke mensen in Lelystad hun training kunnen inpassen. Wie Engels spreekt, kan ook in die taal met het team communiceren. PTmonique zet in op persoonlijk contact en aandacht. Een vaste trainer leert je kennen en begrijpt wat je nodig hebt. Dit maakt het verschil tussen een anonieme trainingsseizoen en echte begeleiding naar je doel.
Locatie
Woonhavenpad 19, 8245 AC Lelystad, Nederland
Map voorbereiden...
